Экстремальные виды спорта Экстремальные
виды спорта
Виды спорта

Роликовый спорт

Парашютный спорт »
Роликовый спорт »
Скейтбординг »
Сноубординг »
Сокс »
BMX Байк »
Брейкденс »
Вейкборд »
Экстрим-фотки »
Роликовый спорт Роликовый спорт Роликовый спорт

Катание по лестницам передом

В принципе это не очень сложное занятие. Спиной ты едешь или передом не суть важно, так как ключ к успеху зависит от других факторов.

Для начала, ты должен иметь основные навыки, к примеру, запросто делать 180 градусов.

Второе - это скорость. Тебе совсем не нужно ехать медленно. Тут нужна скорость, равная скорости нормального шага.

И последнее, но не менее важное - нужно правильно выбрать позицию ног. Ноги должны ехать друг за другом, а не вместе. Переносишь центр тяжести примерно между ног и вперед, нужно не забывать про следующие тонкости: старайся держать стойку не слишком жёстко, это позволит тебе сделать спуск помягче; туловище нужно стараться держать прямо – если ты, как и большинство новичков, наклоняются вперёд, то это плохо. Конечно, это естественно, но с этим надо бороться. Во время спуска, не забывай, что именно передняя нога предохраняет тебя от падения вперед. Для того чтобы стоять правильно, высоко поднимай голову, и тогда тело последует за головой.

Итак, не пытайся в первый же день съезжать по лестнице, сначала освой более простые трюки. А когда будешь готов, то помни о главном: нормальная скорость, ноги не сводить, держать стойку не жестко, но не наклоняться вперед. И еще старайся скользить только по верхам ступенек, чтобы действительно съехать с них, а не сойти.

Роликовые коньки »

Роликовый спорт

Помощь в создании сайта
MashaM TengyStudio