Как успешно сдать экзамен? Советы психолога

 Напиши примерный план ответа карандашом на чистом листе бумаги. Составь список всех нюансов, которых ты хочешь коснуться в своем ответе. Пиши даже то, что может вначале показаться ненужным, это поможет тебе пока пишешь припомнить еще какие-нибудь факты. Если это произойдет, ты сразу почувствуешь себя увереннее. Твои нервы станут спокойнее, голова начнет работать более ясно и четко. Ты освободишься от нервозности, и вся твоя энергия теперь может быть направлена на ответ на экзаменационный вопрос.

 Составление этого небольшого плана, возможно, займет у тебя минут 20—25, и ты можешь заметить, что многие вокруг уже отложили свои листочки в сторону. Не делай так: это может потом выйти тебе боком. Если есть возможность, прикрепи листок со своим планом к листку с экзаменационными вопросами, и экзаменатор увидит, что ты дал себе труд написать план ответа заранее и что у тебя методический склад ума. Когда пройдет 25 мин, ты можешь распрямиться и расслабиться, потому что фактически ты уже ответил на вопросы и все, что осталось сделать, — это переписать все начисто. Пока будешь переписывать, в голову могут прийти новые мысли, которые позволят шире раскрыть план, написанный карандашом.

 Сократи работу экзаменатора. Он или она зачтут это в твой актив, если твою работу будет легко читать и делать в ней пометки. Понятный и четкий почерк просто необходим.

 Если возможно, сформулируй краткий ответ на весь вопрос в первом же предложении первого параграфа. Таким образом ты дашь экзаменатору возможность понять, что смысл вопроса тебе ясен и ты имеешь правильное представление о предмете.

 Если вопрос состоит из нескольких частей, назови каждую из них и подчеркни подзаголовки: тогда экзаменатор сможет быстро просмотреть твою работу и сразу увидит, что тебе есть что сказать по каждому пункту.

 Если ты говоришь о каких-то гипотезах или включаешь в свой ответ даты тех или иных событий, подчеркни их тоже: знание дат сразу бросается в глаза экзаменатору.

 Удостоверься, что в готовом ответе есть вступление, основная часть и заключение. Если ты пишешь эссе, то во вступлении надо перечислить все проблемы, которые ты собираешься осветить, потом в основной части работы надо детально развернуть тему, а в заключение придать ходу своих мыслей завершенность и поставить точку.

Что делать, если...
• ...вдруг обнаружилось, что тебе попался вопрос, по которому ты можешь сказать очень немного - не впадай в панику и депрессию, а сразу начинай записывать все, что когда-либо слышал по этому поводу: из телепередачи ли, из кинокомедии ли, из разговора с родителями или друзьями либо из энциклопедии. В процессе написания в голову могут прийти какие-либо мысли, и ты, возможно, вспомнишь что-нибудь из пройденного в классе или прочитанного. А можно сделать и так. Раздели лист бумаги на две части. На левой напиши, например: «Что я знаю» (или просто поставь «+»), на правой — «Что мне неизвестно» (или «-»). Смелее пиши в левой части все, что приходит в голову по поводу ответа — правила, примеры, отдельные положения и др. Ничего, если все это будет беспорядочно. На правой записывай вопросы, «дыры», пункты, про которые, как тебе кажется, ты ничего не можешь сказать. Время от времени просматривай правую часть и вычеркивай все, что вспомнил. В конце подготовки обязательно составь план ответа: лучше ответить не все, но то, что ты знаешь, изложить четко и логично, чем как бы сказать все, но делать это хаотично, начиная говорить об одном, потом вдруг переходя к другому, возвращаясь к тому, что забыл, и т. п.;
  
• ...вообще ничего не знаешь - не говори об этом экзаменатору, а говори что-нибудь, хоть какую-нибудь ахинею, типа: «Прежде, чем рассказать о творчестве Пушкина, надо поговорить о принципах поэтического творчества вообще...» Хотя, конечно же, лучше играть по правилам;
  
• ...на полуслове ты забыл, о чем надо говорить - Прежде всего не «теряй голову». Сохрани спокойствие, не поддавайся стрессу— такое может случиться с каждым! Повтори последнюю фразу, сначала так же, как раньше, а потом, если сможешь, другими словами. За это время вспомни план ответа: что ты уже рассказал? К чему эта фраза может относиться? В большинстве случаев это помогает. Если это так — смело продолжай ответ. Если нет — посмотри на листок, который ты написал, готовься к ответу, и начинай отвечать следующий пункт плана (даже если тебе только кажется, что этот пункт следующий). Потом в конце ответа всегда можно вернуться к тому, что пропустил;
  
• ...ты уже почти кончил отвечать, и тут-то, наконец, вспомнил, о чем хотел сказать, когда «потеряли мысль», или о чем забыл сказать - Ничего страшного. Закончи говорить то, о чем говорил, а затем скажи то, что пропустил. Ни в коем случае не прерывай ответа ради того, о чем вспомнил. Лучше пусть о чем-то ты скажешь в конце, чем весь ответ окажется нелогичным. Не говори: «Да, я еще забыл сказать о ...» Говори, например, так: «Вернемся к (название пункта плана). Я хотел бы добавить...» или так: «Кроме того, надо сказать, что ...», «Следует подчеркнуть»;
  
• ...тебя не слушают - Не воспринимай это как личное оскорбление - к тебе не обязаны проявлять любовь - просто не относи это на свой счет. Продолжай ответ, как если бы ты не заметил пофигизма экзаменатора;
  
• ...экзаменатор в резкой и неприятной форме перебивает тебя, требует что-то уточнить, повторить. Или еще хуже, кидает неприятные реплики - Кажется, что все сговорились тебя завалить. Отвлекись от этого. От тебя требуется мужество и собранность, умение не показывать обиду. Сконцентрируй внимание на точном ответе. Отвечай четко и коротко. Только так ты сможешь доказать, что к тебе относятся несправедливо. Ни в коем случае не показывай, что разозлился, и не старайся вызвать жалость к себе. Самое эффективное — сохранить чувство собственного достоинства и с достоинством держаться;
  
• ...ты оговорился, и все стали смеяться - Не переживай. Это может случиться с каждым. Оговариваются даже профессионалы — дикторы радио и телевидения. Посмейся вместе со всеми — и все. Если же оговорку кроме тебя вообще никто не заметил, продолжай говорить дальше, как будто ничего не произошло;
  
• ...тебе задают дополнительный вопрос - Не пугайся. Не торопись с ответом. Можешь сказать, что тебе надо немного подумать. Четко определи, к чему относится этот вопрос, какого ответа он требует. Прежде чем говорить, сформулируй ответ в уме. Времени на это требуется совсем немного;
  
• ...ты ошибся - Ну и что? Ошибки бывают у всех. Если ты заметил ошибку и знаешь, как ее исправить, сделай это. Если же не уверен, правилен твой ответ или нет, продолжай отвечать, как будто ничего не произошло. Если тебе укажут на ошибку, и ты не уверен твердо в своей правоте, лучше согласиться. Не бойся ошибок! Учись, используя ошибки, лучше разбираться в усваиваемом материале;
  
• ...поставили отметку ниже той, на которую ты рассчитывал - Не вступай в спор, не доказывай. Во время вступительных экзаменов воспользуйся правом на апелляцию.

 Если эти советы помогут тебе во время экзаменов, не забудь поблагодарить на мыло. Буду в твоих краях, с тебя пиво.